当你点进来的时候
你的假期余额已经不足
让我们一起来数数
离小长假结束还有几天
3天？
2天？
1天！
假期将尽，相信好多小伙伴已经感受过了旅行的笑泪史。
当然，除了人多点，路堵点，好像也没什么比出去玩更能让人开心了。
可是一路奔波到达景点之后，有没有觉得眼前的景色跟自己在心里想了无数遍的景象不太一样。
你以为去天安门看升旗都是这样的：
其实是这样的：
你想象中路上可能有点堵，大概是这样的：
没想到原来是这样的：
还有这样的：
好不容易到了景区，想象着重温许仙白娘子断桥相会的美好，应该是这样子的：
到了景区才发现，原来是这样子的：
想去故宫看看重温历史，想象着当年皇上走过这些地方的样子是这样的：
到了以后，才发现原来是这样的：
不到长城非好汉，想着长城巍峨的样子：
到了之后，才发现自己被挤成了“英雄饼”：
在网上看到的九寨沟，风景如画是这样的：
见到之后，内心是崩溃的：
早年从课本中学到的秦淮河，以为是这样的：烟笼寒水月笼沙,夜泊秦淮近酒家。
去到以后，发现是原来这样的：
本来想去丽江来一场美丽的邂逅和那一回眸的温柔：
去到以后，却被人流冲的不能回头：
到了景点才发现真的是颠覆想象，此时我们的心情是这样的：
想象着没出来的小伙伴们在家应该是这样的：
其实在家的小伙伴是这样的：
就像朋友圈里好友调侃的那样：“短短7天，如何能表达我对祖国热忱的爱，今天过后，多想再为母亲过一个农历生日。甚至，我想天天她过生日。”
小编只想说：梦想很丰满，现实很骨感。
很快，我们就将回到工作的怀抱当中，如果你还没有从假期中走出来，那么就问问自己：
银行卡余额破零了吗？
信用卡账单还了吗？
车贷房贷到期了吗？
如果你无法接受国庆假期就这么结束，那就面对现实，好好赚钱吧！毕竟，国庆假期这段时间，有一堆人结婚……
你的钱基本上用在份子钱……份子钱……份子……钱~
可是，假期综合征不想让我和假期分开怎么办？
什么是假期综合征？
假期综合征又称节后综合征，是长假之后出现的各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
主要症状是什么？
症状1 全身乏力疲惫征
长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。如是过度疲劳引起的“睡眠紊乱”，就需赶快采取补救措施。
症状2 神经性厌食
吃是假期的“主旋律”，美味佳肴琳琅满目，各种特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了“饮食适度”。
症状3 工作恐慌症
假期后，重新投入正常紧张的工作，部分人会有种陌生感，甚至有人会产生恐惧感。其实是很正常的，只要在心理上进行调整，可以很快恢复到原来的状态。
症状4 旅行后综合征
难得的假期当然要到远一点的地方玩玩，由于时间比较紧，很多人的旅行都是辗转于各个旅游景点，消耗大量的体力精力，再加上水土不服、饮食不规律等因素，破坏了人体内环境的平衡。
如何避免节后综合症
▶合理改变饮食结构，多吃蔬菜
首先是合理改变饮食结构。节后饮食可以适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜，尤其是富含B族维生素和矿物质的深颜色蔬菜。
▶调整作息时间，早睡早起
很多人节假日熬夜是常态，再加上路途奔波，生物钟完全被打乱。所以，节后要及时调整作息，晚上最好提前2小时躺在床上，不在床上玩手机，定好闹钟，早睡早起。
▶工作制定计划，循序渐进
一些上班族节后会出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班产生恐惧心理，工作起来也没有效率。最好是将工作量化安排，明确每天的任务，保持正常的生活和工作节奏，抛开对工作的厌倦情绪。
当然了
心态调整也很重要
比如告诉自己
——假期还会有的
但对小编来说
